Castiglion Fiorentino (AR)
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Orario di apertura
Lun - Ven: 8:30 - 20.00

Il Pilates che viene praticato all'interno della nostra struttura si può definire come ginnastica posturale armonica e di educazione al movimento. Si basa sul metodo Pilates del quale rappresenta un’applicazione in ambito riabilitativo, preventivo e sportivo e del quale rispetta i principi cardine dettati dall’ideatore del metodo originario, Joseph Pilates.


Quali sono gli obbiettivi del Pilates?

Lo scopo del Pilates Fisioterapico è aiutare chi lo pratica ad acquisire consapevolezza del proprio corpo e dei propri movimenti allo scopo di prevenire o rimediare a squilibri posturali che protratti nel tempo possono portare all’instaurarsi di disfunzioni muscolo-scheletriche e a ritrovare armonia e flessibilità dei movimenti stessi.

A questo scopo si lavora, individualmente o in piccoli gruppi, sull’esecuzione di esercizi su tappetino, a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi quali rulli, cerchi e palle mediche.

 

A chi sono rivolti i corsi?

I corsi di Pilates sono aperti a tutti senza limiti di età. Possono prendervi parte sia persone che desiderano modificare il proprio stile di vita perchè troppo sedentario, sia persone che desiderano liberarsi una volta per tutte da quel fastidioso mal di schiena dovuto all’assunzione abituale di una postura scorretta o sono reduci da un infortunio e, dietro consiglio medico, fanno rientrare l’apprendimento del pilates in un più ampio percorso riabilitativo.

Quel che conta, come del resto nella pratica del Pilates, è affidarsi ad operatori esperti che abbiano seguito un training specifico.